সংবেদনশীল ত্বকের মানুষ সারা বছর ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়। এ ধরনের ত্বক আবহাওয়ার পরিবর্তন, দূষণ বা ত্বকের অনুপযুক্ত প্রসাধনীতে প্রভাবিত হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বক; বিশেষ করে শীতকালে লাল দেখায় এবং চুলকানিপ্রবণ হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঠান্ডা আবহাওয়ায় আর্দ্রতার অভাবে এ ধরনের ত্বক দুর্বল হয়ে তাতে শুষ্কতা, ফ্ল্যাকিনেস এবং লাল ভাব দেখা দেয়। তাই ত্বকের যত্নে যেকোনো পণ্য ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে।

শীতকালে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি সঠিক রুটিন অনুসরণ করা উচিত। তাতে আবহাওয়া খুব ঠান্ডা ও শুষ্ক হয়ে গেলেও ত্বক নিয়ে ঝামেলায় পড়তে হবে না।

সকালের রুটিন

ক্লিনজার: হালকা সালফেটমুক্ত ক্লিনজার দিয়ে শুরু হতে পারে ত্বকের যত্ন। এতে ত্বকের ছিদ্রে থাকা তেল আগেই সরে যাবে। বিশেষজ্ঞরা নন-ফোমিং, ক্রিমযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এটি পরিষ্কার করার সময় ত্বক হাইড্রেট করে।

> জীবনধারা

সংবেদনশীল ত্বকের শীতকালীন রুটিন

ফিচার ডেস্ক

প্রকাশ : ১৮ নভেম্বর ২০২৪, ০৮: ২৩

আপডেট : ১৮ নভেম্বর ২০২৪, ০৮: ৩৭

ছবি: মঞ্জু আলম

সংবেদনশীল ত্বকের মানুষ সারা বছর ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়। এ ধরনের ত্বক আবহাওয়ার পরিবর্তন, দূষণ বা ত্বকের অনুপযুক্ত প্রসাধনীতে প্রভাবিত হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বক; বিশেষ করে শীতকালে লাল দেখায় এবং চুলকানিপ্রবণ হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঠান্ডা আবহাওয়ায় আর্দ্রতার অভাবে এ ধরনের ত্বক দুর্বল হয়ে তাতে শুষ্কতা, ফ্ল্যাকিনেস এবং লাল ভাব দেখা দেয়। তাই ত্বকের যত্নে যেকোনো পণ্য ব্যবহারে সতর্ক থাকতে হবে।

শীতকালে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি সঠিক রুটিন অনুসরণ করা উচিত। তাতে আবহাওয়া খুব ঠান্ডা ও শুষ্ক হয়ে গেলেও ত্বক নিয়ে ঝামেলায় পড়তে হবে না।

সকালের রুটিন

ক্লিনজার: হালকা সালফেটমুক্ত ক্লিনজার দিয়ে শুরু হতে পারে ত্বকের যত্ন। এতে ত্বকের ছিদ্রে থাকা তেল আগেই সরে যাবে। বিশেষজ্ঞরা নন-ফোমিং, ক্রিমযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এটি পরিষ্কার করার সময় ত্বক হাইড্রেট করে।

হাইড্রেটিং টোনার: গোলাপজল, অ্যালোভেরা বা গ্লিসারিনের মতো প্রশান্তিদায়ক উপাদানসমৃদ্ধ টোনার ব্যবহার করতে হবে। এটি ত্বকে জ্বালা ছাড়াই আর্দ্রতার আলাদা একটি স্তর তৈরি করে।

সেরাম: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য শীতকালীন রুটিনের অংশ হিসেবে আর্দ্রতা ধরে রাখতে হায়ালুরনিক অ্যাসিড বা গ্লিসারিনসমৃদ্ধ হাইড্রেটিং সেরাম ব্যবহার করা যেতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য শীতকালে এ ধরনের সেরাম জরুরি।

ময়শ্চারাইজার: ত্বক শক্তিশালী করতে এবং আর্দ্রতা কমা থেকে রক্ষা করতে সিরামাইড, পেপটাইড বা কলয়েডাল ওটমিলসমৃদ্ধ, সুগন্ধিমুক্ত ময়শ্চারাইজার বেছে নিতে হবে।

সানস্ক্রিন: শীতকাল বলে সূর্যের আলোকে অবহেলা করা যাবে না। বাইরে যাওয়ার আগে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা পেতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

সন্ধ্যার রুটিন

ক্লিনজার: সকালের মতো সন্ধ্যায়ও বাড়ি ফিরে প্রথমে তুলে নিতে হবে ক্লিনজার।

হাইড্রেটিং সেরাম: সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দৈনন্দিন শীতকালীন রুটিনের অংশ হিসেবে সেরাম রাখার চেষ্টা করতে হবে। এটি ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে ভালোভাবে সাহায্য করে।

ময়শ্চারাইজার বা মাস্ক: ঘুমানোর সময় ত্বকে হাইড্রেটিং ময়শ্চারাইজার বা মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।